אני והקשר שלי - מתנה הפרעה או אתגר? 

​

בשפה יומיומית ובלי לוותר על האמת המדעית.

הרצאה בשלושה חלקים שעוסקת ב"הפרעת" הקשב והריכוז המאפיינים והשפעות.
 

א. מהי הפרעת קשב וריכוז? 

    מה קורה אצלנו במוח כשאנחנו לומדים?
 

ב. ומה קורה אצל מי שיש לו הפרעת קשב וריכוז בלמידה?

    מהם המאפיינים הפיזיולוגיים וההתנהגותיים של מאותגרי הקש"ר?

    איך זה מרגיש להיות קש"ור ( ADHD )?

    אילו התנהגויות נהדרות מאפיינות אותם? ואילו תכונות מאתגרות אותנו הסובבים?

    ואיך אימון יכול לסייע לתפקודי ניהול עצמי והתארגנות?

    לתקשורת חברתית וניהול רגשות וכו'.
 

ג.  איך עושים את השינוי?

    הצעות, כלים וכללי אצבע:

    אורח חיים, תקשורת בין אישית, אימון ופעילות גופנית, מיינדפולנס

    אמצעים לשיפור הניהול העצמי (ניהול זמן, ניהול יעדים ועוד).

    הצעות לפעילות, להפעלה, ולמשחק.

 

משך ההרצאה – כשעתיים. 

​