© 2015 Hagit Klaiman Tsofan

052-2517992

  • Facebook - Black Circle

 אימון לאתגרי קשב וריכוז  

מבוגרים וצעירים שיש להם: ADD - attention deficit disorder או ADHD  (עם מרכיב ההיפראקטיביות)
הם לרוב אנשים בעלי איכויות ויכולות גבוהות בהרבה מאד תחומי חיים. עם זאת הם חווים קשיים בכל הקשור להתנהלות היומיומית: קשיים בניהול זמן, קושי בקבלת החלטות, הסתגלות לשינויים, קשיים ביצירת קשרים חברתיים אימפולסיביות ועוד.  

 

בעלי ADD מתקשים להתמודד עם מטלות רוטיניות. רובם מתקשים להתמיד או לסיים משימות ופעולות שכבר התחילו.

 הם חווים כישלונות שגוררים אחריהם תסכול אישי, תחושת חוסר מסוגלות ועולם שלם של דיבור פנימי שלילי ומקטין, שמשפיע על הביטחון העצמי וגורר האשמה עצמית או כלפי העולם. 

נוצר "מעגל אימה":  

כשלון => תחושת חוסר ערך => אי אמונה ביכולת => ירידה בבטחון העצמי => כישלון ידוע מראש.

 

אימון לבעלי ADD / ADHD מטרתו בראש וראשונה לחזק את תחושת המסוגלות של המתאמן.

האימון מספק כלים להתמודד ביתר הצלחה עם מטלות היומיום, להפיק הנאה ממעשיהם ואף לסיים משימות שהתחילו. כל אלה יובילו את המתאמן לחוות הצלחות ולהמשיך להתקדם על פי כישוריו ושאיפותיו. האימון מספק גם כלים להתמודדות עם מצבי לחץ ותסכול, להכיר ולזהות מצבים שעלולים להוביל להתפרצויות זעם ולהימנע מהם ועוד.

 

תחום חשוב נוסף באימון ל- ADD/ADHD הוא שיפור התקשורת החברתית.

תחום שלעתים הוא בעייתי אצל צעירים ומבוגרים בעלי קשיי קשב וריכוז.

קושי לפענח מצבים חברתיים,

תקשורת מוצלחת עם קבוצת השווים (בגיל או במעמד)

בניית קשר חברתי שמקורו בהכרת ערך עצמית ומתפתח לתקשורת שוויונית עמידה וחיובית.

אימון לבעלי ADHD כולל גם עבודה משותפת עם בני המשפחה של המתאמן, כדי לאפשר למשפחה ולמתאמן להכיר את היתרונות והעוצמות שיש לו, וביחד לצלוח את הקשיים המלווים את המתאמן ולאפשר לו לפתוח בצעדים חדשים לעבר הגשמה אישית שגשוג והצלחה.

רוצים לשמוע עוד?            רוצים לשאול או להתייעץ?

צרו קשר – לשיחת היכרות ללא עלות וללא התחייבות